PL/ UA

Zapraszamy do udziału w spotkaniach osoby, które szukają dla siebie wytchnienia od traumy wojny. Podczas zająć będziemy się uczyć jak dbać o siebie, będziemy zajmować się rękodziełem, poznawać techniki relaksacyjne, będziemy ćwiczyć i tańczyć. Poznacie nowe osoby i poczuje wsparcie kobiet.

Zajęcia odbywają się w Białymstoku, w każdą środę w godz.: 15:00 – 17:00 (od 26
października do końca grudnia).

Prowadzące: Izabela Trybus i Urszula Humienik – Dworakowska
Zgłoszenia: 607257987 lub 784780491

Warsztaty będą tłumaczone na język ukraiński.

Zajęcia są bezpłatne. Stowarzyszenie Egala realizuje je w ramach grantu otrzymanego z Action Aid.

UA

Запрошуємо жінок взяти участь в заняттях, на котрих вони зможуть відпочити від воєнних травм. Під час занять буде можливість навчитися піклуватися про себе, час на рукоділля, пізнаватимемо релаксаційні техніки, будуть проводитися легкі фізичні вправи, а також обов’язково танці. Як наслідок зустрічей, поширите коло знайомих і отримаєте підтримку жінок.

Заняття відбуватимуться в м. Білосток, кожної середи від 15:00 до 17:00 (від 26 жовтня, до кінця грудня цього року).

Організатори занять: Ізабелла Трибун і Уршула Гумєнік-Двораковська.
Записи ведуться за телефонами: 607257987 або 784780491

Для полегшення розуміння, на зустрічах буде присутній перекладач.

Заняття безкоштовні. Товариство Еґала реалізуватиме їх з ґранту отриманого від Aktion Aid